Meditácia

Z Metapedia
Prejsť na: navigácia, hľadanie

Meditácia (latinsky rozjímanie) je zámerne navodený stav telesného a duševného pokoja s cieľom ponorenia sa do vlastného vnútra a dosiahnutia vyššieho poznania. Meditácia sa vyznačuje obmedzením alebo prerušením kontaktu s vonkajším svetom. Býva používaná napríklad ako forma relaxácie, mobilizácie tvorivých síl, sebapoznania, prehĺbenia citovej jemnosti alebo precítenia náboženského zážitku.

K navodeniu meditácie pomáha vhodná telesná poloha, ale najmä duševné sústredenie. Dosahuje sa napríklad pomocou upretia pozornosti na určitý predmet alebo intenzívnym vyvolávaním určitej predstavy.

Zdroje

  • Komorovský, Ján a kolektív: Religionistika a náboženská výchova. Bratislava: F. R. & G., 1997.

Pozri tiež